篮球中锋练什么

中锋是球队的中心人物，无论进攻还是防守，都是球队的枢钮，故名之为中锋，是禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力，此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋应该具备的能力，同时中锋应该有导球的能力，使球传到最佳的位置。