脚冷该怎么改善

脚冷改善方法：

1、在脚冷的时候可以经常揉搓手脚心，这样可以立即改善末端血管的微循环状况，加快血液循环，脚部供血充足，就会慢慢的回暖。

2、泡脚是可以很快速改善脚冷的情况。

3、运动不仅仅可以促进血液循环，让机体代谢加快，还可以补充人的阳气。

4、不要熬夜，每天必须保证7个小时以上的睡眠时间。