好处:1、方便快捷,所含能量高;2、在节奏超快的城市里面为了节省时间可以选择快餐来充饥;3、成本低,制作时间短。坏处:1、油炸食品,致癌率高;2、高脂肪,高胆固醇;3、常吃容易造成血脂升高,进而容易造成高血脂、高血压的疾病。快餐:亦称速食,是可迅速准备和供应的食物的总称,通常是可以徒手拿取的食物,不需要使用餐具进食,大部分可以外带或外卖。