甜酒的好处：甜酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化；糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、身体虚弱者补气养血之佳品；用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化；糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效；对面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症也有一定的作用。甜酒的坏处：甜酒中含有酒精，婴儿、孕妇、哺乳期的妈妈、肝功能不好的人、肠胃不好的人不易饮用。
