垫步是篮球比赛中一种突破摆脱防守的方法，走步才是违例，也不计入犯规，带球垫步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为；跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，起跳之前手可以触球，但是不能持球，在空中完成持球，落地，结束本次运球的行为，跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作，典型的例子是詹姆斯。