可以按照以下方法调整:1、打开手机页面,点击苹果手机上的“设置”按钮;2、进入"设置"页面,点击“通用”菜单;3、进入菜单栏,点击“日期与时间”,并将"自动设置”按钮关闭;4、在关闭“自动设置”后,会出现日期和时间,按照需要调整即可。