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158 100斤胖吗
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经验
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这个还是可以的啦,属于中等身材的呀。平时的话也是方面注意荤素结合,合理搭配的话就可以了,有时间的话,自己也可以多参加体育
锻炼
,比如
跑步
,
游泳
,跳绳这些都是比较好的了。
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