初一军训一般在8月17日到8月底之间的，军训的周期为4-7天不等，具体安排也要看各个学校下发的通知。军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水（温水最好）。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。军训期间说长不长说短不短，在军训时候一定要保护好自己的脚，避免穿新鞋，新鞋一般都会磨脚，如果没有要求穿军鞋的话，最好穿运动鞋、帆布鞋之类的。军训都知道每天都要喊口号，虽然每次教官都会说到，再大声点，做到尽力就行，不要太卖力。所以要保护好自己的喉咙，随身准备润喉片。
