1、第一次南北朝:公元420年至公元589年;南朝:宋、齐、梁、陈;北朝:北魏、东魏、西魏、北齐、北周;2、第二次南北朝:公元1127年至公元1279年;南朝:南宋;北朝:辽、西夏、金;3、第三次南北朝:公元1368年至公元1644年;南朝:明朝;北朝:蒙古帝国北方政权。