适应国外生活的时间其实主要是根据个人对新环境的适应能力,一般情况下2至3个月即可融入当地的生活环境,针对于国外留学和移民生活的适应方法内容如下。适应国外生活的几点技巧:1、 水土不服要调整;2、 学习以及日常生活方式要转换;3、制定时间管理计划;4、留学生应联系学校中国学生学者联谊会;5、多学习与人交流;6、积极了解中外日常生活和文化的差异;7、充分了解当地治安,医疗等状况;8、学生应培养成批判性思维;9、学习和工作都要遵守当地规则和法律;10、尽快攻克语言难关。