幸福的要素很多，举例如下：1、健全和健康的身体，是幸福的基石。2、实际的目标和期望，这是幸福进入无限循坏的内驱力。人倘若无所追求，幸福之水会在懒散中干枯。3、自尊，是幸福的支架，是幸福的赐予。4、学会控制情感，是幸福的规则，纵欲和放纵，往往与幸福相反。5、集体意识，是幸福的蓄水池。6、豁达，是幸福的开阔地。7、乐观，是幸福的源泉，乐观，最能衍生幸福的细胞。8、益友，是幸福的开心果，是幸福的喷泉。
