其实帮助和尚解决生理问题主要有两个方法，具体如下：
这第一个方法就是还俗。还俗就是出家后的和尚如果想要还俗，就可以当做一个普普通通的正常人，娶妻生子过着平凡的生活。所谓这还俗，也就是回到原来的生活当中去。还俗的例子也不是没有，其实每个阶段的和尚都有因为受不了自己的生理需求和欲望然后还俗的，这还俗也不是什么丢人的事，毕竟和尚也是正常人，正常人就有正常的需求，和尚还俗也不是很奇怪，毕竟见得多了，自然而然也就普通了。
第二个方法就是眼不见为静。我们都知道和尚大多都是归隐山林的，这也就是他们克制自己生理需求的第二个方法。远离人世间的吵吵闹闹，选择一个安逸清净的地方，经常的打坐念经，把自己的心沉淀下来，自然而然的就没有什么想法了。
