解除新浪微博账号异常状态的步骤如下:1、网页进入新浪微博,登录受限帐号;2、登录后根据提示进入微博帐号解除异常状态页面;3、填写手机号码,点击“下一步”;4、根据提示发送验证码;5、发送完成后,点击“我已发送立即验证”即可。