除湿的最佳的常见五谷配方有红豆薏仁汤等等。红豆薏仁汤做法:主料:薏米仁,红小豆,红枣,龙眼肉。辅料:白糖适量。步骤:1、将薏米仁与红小豆洗净,泡十二个小时左右;2、将泡好的薏米仁与红小豆放入锅中,用大火煮开;3、将红枣和龙眼肉洗净,备用;4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉;5、然后转中小火,慢炖,直至红小豆微开花,熟软;6、最后,加入适量白糖,即可。