徒步爬山的好处;1、徒步爬山能锻炼脚力,锻炼心肺功能;2、徒步爬山能磨砺意志,开阔胸怀;3、徒步爬山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战;4、徒步爬山是一种最好的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松。