张天爱是东北黑龙江人，她的家境算是比较富裕，据悉她的父母都是商人。之前张天爱曾在ins上晒出过自己家的照片，看的出来张天爱的家很大装修的也是富丽堂皇，很多粉丝都惊讶原来张天爱是个十足的白富美。但张天爱一直比较低调，很少提到自己的家庭。
在上高中的时候张天爱还去日本留学过，不过当时张天爱学习的是服装设计，后来张天爱才去了北京电影学院进修。张天爱的外形条件不错非常有御姐的风范，身高也占据很大的优势，所以很多人都觉得张天爱是个很有潜力的明星。
不过更重要的是张天爱是个极其自律并且对自己要求非常严格的人，张天爱刚出道的时候很胖，上镜之后很不好看形象也不如现在时尚。后来张天爱为了减肥每天只吃一点点青菜，虽然很难受但是张天爱还是坚持下来了，也正是她的自律和努力让她有了今天的成就。
