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喝麦片可以减肥吗
分类:
经验
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减肥的时候在
早餐
中加入燕麦,最主要是通便的作用。要知道在减肥过程
中是
很容易产生便秘的。而吃燕麦能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲。既补充
营养
又控制食欲,没有比它更加理想的减肥食物了。
标签:
麦片
减肥
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