步骤:1、把槟榔外面的绿色皮剥去。2、把叶子叠在槟榔上面一起放进嘴里咀嚼。3、出现的第一口口水不要吞咽,吐掉,否则会感到头晕。皮和子可以吃,皮可以健牙,子可以健胃,但是子有点苦。叶子和槟榔一起吃是海南人喜欢的吃法,可以去寒,但是会致癌。