颐养天年适合50岁以上的老年人。颐养天年的意思是指保养年寿，出自京剧《杨门女将》：老太君年过百年，就该颐养天年，何必身履险地。古代其他年龄段的称谓：20岁—弱冠；30岁—而立之年；40岁—不惑之年、强壮之年；50岁—年逾半百、知非之年、知命之年。
