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什么是体能训练
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体能训练是通过
力量
、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动
素质
表现出来的人体基本的运动能力,是运动员竞
技能
力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的关系。
标签:
体能训练
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