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如何约束自己每天进行锻炼
分类:
百科达人
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可以把以前的照片留着,然后明天坚持不下去了就看看自己胖的时候然后就狠心
锻炼
,给自己一个规划合理的时间和方案,注意饮食节制,时间久了之后就会慢慢养成习惯,这样就能到约束自己,又能取得不错的效果。
标签:
锻炼
约束
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